N° Siret : 391 079 548 00023
N° Formateur : 84730308073
En aucun cas, la sophrologie se substitue à un avis médical.
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie – Paris
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S’occuper de soi
A un moment, tu dois faire ce qui est bon pour toi. Et non ce qui est bon pour les autres.
Besoin de détente ? Besoin de sérénité ? la sophro-relaxation est faite pour vous
(6 – 3 ) (7.5 – 3) ( 8 – 2) ( 9 – 5) (7 – 2 ) (7 – 3) (6 – 1) A quoi cela correspond ? Le premier chiffre est le niveau de stress/10 avant une séance de sophrologie. Le deuxième chiffre est le niveau de stress/10 après une séance de […]
new year – résolutions
RESOLUTIONS POUR LA NOUVELLE ANNEE – Être dans l’instant présent…– Ressentir ses émotions…– Accueillir les sensations qu’elles procurent dans notre corps… sans jugement, sans critique, sans analyse…– Être à l’écoute de nos émotions comme une attention amicale…– Leur offrir notre respiration… ÊTRE BIENVEILLANT(E) AVEC SOI-MÊME POUR POUVOIR LÂCHER-PRISE ET VIVRE HEUREUX (SE). Je vous souhaite […]
La visio-sophrologie
LA VISIO-SOPHROLOGIE Depuis plusieurs mois, nous vivons une période particulière qui nous a contraints à de nombreux changements d’organisation, tant professionnel que personnel. J’ai dû m’adapter à la situation et j’ai décidé de travailler par visio. Depuis le 1er confinement, je pratique la sophrologie avec mes clients par Skype ou Whatsapp . Je le pratique pour […]
6 conseils bien-être « anti-morosité »
Pourquoi remettre à plus tard, la possibilité de se faire du bien ?
Je vous propose mes 6 conseils que j’applique régulièrement pour booster mes hormones du Bien-être.
La dureté de la vie n’est pas une fatalité. Dans notre vie il y a des hauts et des bas. Comment retrouver et garder notre bonne humeur au quotidien ? Nous avons le pouvoir de nous rendre la vie plus agréable sans recours obligatoirement aux médicaments.
Comment ?
En déclenchant, en reboostant notre 4 hormones du bonheur, du Bien-Être.
séances de sophrologie individuelles ou collectives via Skype
Ne pouvant accueillir des personnes en présentiel, je vous informe que je propose des séances individuelles et de groupes de sophrologie. Pour les séances individuelles le premier entretien se déroule par téléphone comme pour une séance en présentielle.Nous convenons ensemble d’un RDV par Skype. Les avantages d’une consultation par Skype :distance de sécurité respectée, pas […]