Massage Amma
Un vrai moment pour soi de bien-être mental et physique
Durée
Atelier de 20 ou 25 minutes.
Objectifs
Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs un vrai moment pour soi de détente et de lâcher prise?
Vous souhaitez les aider à évacuer rapidement leur stress?
En une vingtaine de minutes, un massage Amma permet de :
- Dénouer les tensions et ainsi prévenir les Risques Musculo Squelettiques (dos, épaules, bras, mains, nuque, tête….)
- Activer l’énergie dans le corps
- Favoriser la concentration et la performance
Déroulé
Le massage Amma se fait assis et habillé.
- Une phase relaxante où la personne est amenée à relâcher ses tensions.
- Une phase dynamique où la personne retrouve tonus et vitalité.
Quelque soit l’endroit où je pratique les massages, je recrée une atmosphère de détente et de relaxation au son d’une musique apaisante et d’huiles essentielles reposantes.
Un petit entretien me permet de présenter le massage, de vérifier s’il n’a pas de contre-indications. La personne s’installe sur la chaise de relaxation. La position ergonomique du siège procure déjà une sensation de détente. Le massage de 20 minutes peut alors commencer.
Autres services en entreprise
N° Siret : 391 079 548 00023
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie – Paris
