La sophrologie aide et allège les symptômes du quotidien :
le manque de confiance et d’estime de soi, l’angoisse, les émotions qui le submergent, la timidité, les troubles du sommeil, les troubles du comportement, de l’attention, de la concentration, de l’hyperactivité, le stress de l’école ou des changements de la vie…
Grâce à la sophrologie le jeune retrouve sa confiance en lui et devient acteur de sa vie.
